Ett steg i rätt riktning
Vet ni vad jag gjorde idag? Jag gick med i aftonbladets viktklubb. Det verkade billigt och bra och man får massor med hjälp i form av kaloriräknare och personliga menyer. Jag kommer inte följa menyerna till punkt och pricka eftersom många av dem innehåller sådant jag inte kan äta, men man kan ju även välja fritt bland recepten och se hur mycket man ätit av kolhydrater, fett coh protein när dagen är slut. Enligt deras beräkningar ska jag ligga på en kalorinivå om 1700 kcal varje dag för att gå ner 1 kilo i veckan. Jag tycker det verkar vara jättemycket men det är väl bara att försöka nå dit. T gick också med men för honom som är kille blev kaloriintaget bara 1300. På tok för lite anser jag! Det känns som att han kommer ligga på svält hela tiden nästan med tanke på hur många kalorier han äter i vanliga fall (han äter inte särskilt mycket onyttigt men ganska rejäla portioner mat). Nåväl, vi får se hur det här utvecklas. Det ska i varje fall bli roligt att kämpa med vikten tillsammans med sambon, det blir lite enklare så. Så senare idag ska vi kombinera våra veckomenyer på ett bra sätt så det stämmer någorlunda med våra kaloriintag (jag tänker inte göra två olika maträtter hela tiden utan det får bli lite kompromiss) och sätta igång. Fram tills dess hägrar studier.
Återkommer ikväll med en summering av dagen!
Återkommer ikväll med en summering av dagen!
Kommentarer
Postat av: Malin
Vad roligt att du har gått med i aftonbladets viktklubb och att du har fått med sambon på det :) Men 1300 kalorier lät som alldeles för lite för en kille. Kram
Postat av: jennie
Jag funderar också på att gå med där.
Hur fungerar det?
Trackback
Trackback-URL för detta inlägg:
